1岁半宝宝肠胃脆弱容易积食，吃什么水果可以缓解？

问题描述:

孩子现在1岁半，但是肠胃非常脆弱，稍微吃多一点就会积食，超少了又会饿，听说有的水果可以缓解积食，请问主要是哪些呢？

精选回答:

如果宝宝经常积食，建议给宝宝山楂、火龙果、香蕉三种水果，可以帮助缓解宝宝积食，促进胃肠蠕动。除了吃，还可以给宝宝一些调节胃的水果蔬菜，比如洋葱、龙眼等。

我们知道吃山楂、火龙果和香蕉可以帮助消化，所以我们也可以深入了解他们是如何帮助孩子消化的。

1. 1、‍山楂皮硬，果肉薄，味道有点酸。因为它含有多种有机酸，味道酸甜，含有解脂酶，可以增强酶的作用，促进肉类消化，帮助胆固醇转化，从而消化；
2. 2、火龙果纤维含量丰富，能润肠，帮助消化，降低血糖；
3. 3、香蕉含有大量的果胶和纤维，除了帮助婴儿在积累食物时促进肠道蠕动外，还富含钙、钾、镁、磷等人体所需的微量元素。‍

重点提示:

我们说的大多数食物积累主要是由于胃内上火，导致食物不能完全排空，所以建议在此期间不要吃热水果。