更新时间:2023-04-27
问题描述:
我家孩子它3岁了,一直以来比较胆小,而且比较容易生病,想让它增强免疫力,请问它应该吃什么样的食物?精选回答:
诸位家长们,当孩子被称为“胆小”,或经常生病时,他们的免疫力通常会受到影响。为了提高儿童的免疫力,最重要的是要让孩子吃得更健康,更有营养。
重点提示:
要让孩子增强免疫力,家长需要做的就是给孩子提供营养丰富的食物,包括新鲜蔬菜、水果、鱼类、蛋类、牛奶、豆类食物、全谷物和坚果类食物。家长还可以给孩子补充适量的维生素和其他营养物质,以帮助增强孩子的免疫力。
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