女性来月经之后还能和促进代谢的黑咖啡吗？

问题描述:

我平时喜欢喝黑咖啡来促进新陈代谢，然后我之前月经期间的时候也没有忌嘴，也是一直在喝咖啡。但是前两天看到有人说经期最好不要喝咖啡类制品，会对月经造成一定的影响，想问一下是真的吗？月经期间真的不能喝黑咖啡吗？

精选回答:

月经期间少量的喝点咖啡一般没有影响，大量的喝咖啡，有可能会造成影响，如痛经以及月经量增多。

• 少量喝咖啡。在月经期少量的喝点咖啡，其成分很快会被机体代谢，所以一般不会对月经造成什么影响。
• 大量喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，能起到兴奋神经的作用。在月经期大量的喝咖啡，尤其是在晚上睡前大量的喝咖啡，容易影响睡眠质量，导致失眠或者睡眠不足情况的出现从而影响月经量少、带来痛经等症状。