养卵助孕的5大秘诀，备孕女性要知道

问题描述:

现代女性普遍晚婚晚育，年轻的时候可能还不觉得怎么，但是到要宝宝的时候才发现因为年龄或者其他原因导致卵子质量不佳，受孕困难。这个时候大多数人会选择助孕手段来实现生育的愿望，但是要想提高受孕的几率，必须要将卵子调养起来，关于养卵的方法，大家一起来聊聊？

精选回答:

维生素E胶囊、辅酶Q10、育辛西、黑豆浆等都是备孕过程中非常有利的“法宝”，夫妻在备孕时服用这些补充剂不但能提高精子、卵子的质量，增加受孕的几率，还有助于增强自身身体免疫力。如果想要快速、轻松怀上一个健康的宝宝，大家一定要知道这几个养卵助孕“天花板”！

维生素E胶囊：养大圆卵泡

作用：维生素E的主要作用是促进女性雌性激素增高，这个非常有助于辅助卵泡的生子发育，帮助孩子健康的生长，顺利出生，而且还有美容养颜的功效。

辅酶Q10：高龄备孕养卵

作用：辅酶Q10不仅可以提高卵子质量，增加维生素E的利用率，还能提高身体机能，尤其是年龄不在黄金生育期的女性，可以适当的补充些，增加备孕成功的机会。

育辛西：养出优质蝌蚪

作用：蛋白锌、蛋白硒的补充，有助于提高蝌蚪活力和质量，增加受孕中奖机会，降低胎儿停止生长、成活低等问题，帮助养成易孕体质。

黑豆浆：养出优质卵泡

作用：补充雌激素，提高卵泡的质量，尤其是多囊、卵泡发育不成熟的女性，可以例假后，坚持每天喝300-500ml左右的黑豆浆，养出优质卵泡。

跳绳：备孕养卵小助手

作用：通过身体上下跳动，可以促使卵子更顺利、更准确地进入输卵管开口，降低宫外孕，也有助于养卵促排，帮助多囊的女性，更快好孕。