哺乳期母乳喂养经常吃木瓜，对奶水有什么好处?

问题描述:

我怀孕之后就一直贫血，现在产后因为贫血加上营养不良的原因导致乳汁分泌不足，本来我一直想要给宝宝亲喂母乳，这样更能促进宝宝发育，但是现在奶不够也没办法。我朋友听说我的情况之后叫我多吃木瓜，想问问哺乳期母乳喂养经常吃木瓜对奶水有什么好处?

精选回答:

可以下奶，即促进乳汁分泌。木瓜中含有丰富的酶和维生素矿物质，可以帮助改善乳汁质量，宝宝喝了之后更能够健康发育和成长。不过需要注意的是，木瓜不能大量食用，否则容易造成腹痛、腹泻、消化不良等现象。

重点提示:

最后，建议母乳喂养的产妇可以将牛奶和木瓜一起炖煮，这样下奶效果会更好。同时也不要一直吃木瓜，要多吃一些其他下奶的食物，可以促进饮食均衡。且需要注意的是，如果自身对木瓜就有过敏，则尽量停止使用，避免产生不良影响。