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产后体虚该怎么办?

时间:2023-04-27 分类: 试管婴儿 查看: 32

问题描述:

因为是高龄孕妇,生完宝宝后身体大不如前,感觉身上总是提不上劲来感觉自己有点虚,产后体虚该怎么办?

精选回答:

分娩过程中,由于能量消耗、外伤出血、元气丧失、气血不足、气血空虚等原因,如果不适当调理,会引起许多不适症状、免疫功能障碍、风、寒、湿,称为产后体虚、风湿、肝肾虚弱、肾阳虚、缺钙、骨质增生等相关疾病。可以吃枣益母草汤、当归红糖蛋、桂芪红枣鸡、鲜牛奶炖鸡、猪脚鸡骨汤,建议多种饮食,高热量、高蛋白易消化的饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃辛辣食物,平时多注意休息,不要过度劳累,生活规律,保持心情愉快。

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