给2岁宝宝制作100款辅食的食谱是怎样的？

问题描述:

我的宝宝已经2岁了，身高85cm，体重11kg，食欲变得比较挑剔，比较近吃清淡，比较喜欢吃肉，能不能给我推荐一些宝宝辅食制作100适合2岁宝宝的食谱？

精选回答:

2岁宝宝的辅食制作有多种，结合您宝宝的身体情况，可以根据您宝宝的营养需求，推荐以下100款宝宝辅食制作

营养丰富的辅食

红豆粥，红豆50g，大米50g，水适量；

荞麦面条，荞麦粉50g，鸡蛋1个，清水适量；

香蕉蛋糕，面粉100g，香蕉2个，牛奶适量；

紫薯蛋糕，紫薯100g，面粉50g，鸡蛋1个；

芒果蛋糕，面粉100g，芒果2个，鸡蛋1个；

肉类辅食

红烧鸡肉，鸡肉100g，红辣椒2个，香菜适量；

椒盐鸡块，鸡肉100g，盐1小勺，辣椒粉适量；

清蒸鱼块，鲜鱼100g，姜片2片，料酒适量；

煎鱼排，鲜鱼100g，油适量，葱花适量；

炸鸡腿，鸡腿肉100g，面粉50g，鸡蛋1个；

其他辅食

西红柿鸡蛋汤，鸡蛋1个，西红柿2个，清水适量；

花菜豆腐汤，豆腐100g，花菜50g，清水适量；

香菇炒面，面条100g，香菇50g，油适量；

青菜炒蛋，鸡蛋1个，青菜50g，油适量；

胡萝卜炒肉，猪肉100g，胡萝卜50g，油适量；

重点提示:

2岁宝宝的辅食制作有很多种，根据宝宝的营养需求，可以做出营养丰富，口味可口的辅食，丰富宝宝的饮食，帮助宝宝健康成长。