时间：2023-10-26 分类: 试管资讯 查看: 20
踝泵是指平卧或其他姿势时踝关节背屈，踝关节背屈的动作引起小腿肌肉收缩，从而锻炼小腿肌肉。 大腿肌肉也得到了一定程度的锻炼，能提高下肢新陈代谢，增加下肢血液循环，促进下肢静脉和淋巴回流，有效预防肌萎缩和预防下肢深静脉血栓形成。
踝泵运动是踝关节的屈伸运动。移植后下肢血液循环需要动力，所以泵是血液循环的动力。踝关节的屈伸运动主要与小腿肌肉有关，小腿肌肉的收缩扩张起着肌泵的作用。该泵可加速下肢血液循环，增加血液回流，预防移植后深静脉血栓形成。
踝泵是指平卧或其他姿势时踝关节背屈，踝关节背屈这一动作引起小腿肌肉收缩，从而加速下肢新陈代谢，这样的作用对移植后功能恢复很重要。
移植后患者比较容易发生的是静脉血栓。据有关研究报道，血栓的原因有血管损伤、血液粘稠、血流缓慢三个。3个因素叠加容易形成静脉血栓，移植后积极指导踝泵训练有助于预防下肢深静脉血栓。
踝泵运动是指人踝关节进行的主动或被动屈伸和环行运动，动作分为屈伸和环行两种动作，每天做1小时以上，每次20分钟对各种手术后的早期恢复和移植后长期卧床患者的恢复有积极作用，可有效预防肌萎缩和预防下肢深静脉血栓形成。
小提示：综上所述，踝泵运动的意义和作用是增加和维持关节活动度，增加肌肉收缩力，防止肌萎缩，改善关节活动度。所以，鼓励移植后卧床不起的患者在床上多做踝泵运动，对身体有好处。