更年期对女性来说不是一个侮辱性的词，而是她们必须经历的阶段之一。按照正常情况来说，一般更年期是出现在绝经期前后的一个情况，也就是说往往是先出现更年期，然后发生绝经，绝经结束后更年期才会慢慢结束。
更年期不等于绝经二者区别
- 更年期是女性因为绝经导致的激素分泌变化引起的生理心理现象，而绝经是女性随着年龄的增长产生的生理上的变化；
- 在时间上，更年期的时间要比绝经期更长，更年期通常发生自40~60比较时间，而绝经一般发生在45~55岁之间。
- 除了不同点，二者因为时间的重叠，共同点也有很多，比如说不同的女性在更年期出现的症状各有不同，轻重也不同，而影响二者的因素有很多，助孕括遗传因素、环境因素、精神与心理因素、地域因素、婚姻质量、生育年龄等等，这会都会对更年期出现的时间和早晚产生影响。
更年期闭经应该如何护理呢
- 绝经绝经试管医院，体内雌激素缺乏，比较典型的损害女性器官症状，如阴道壁干燥、阴道粘膜充血、性不适、性冷，严重影响夫妻正常生活。
- 尽量减少脂肪、胆固醇、盐和葡萄酒的摄入。少吃咸的食物，不要吸烟、喝酒和咖啡，多吃豆制品、新鲜蔬菜和水果，少吃糖和脂肪食物，特别是限制动物脂肪和脂肪的含量。
- 坚持晨练:方法有太极拳、气功、太极剑、强功、广播练习等。，适用于男性更年期综合征。
- 注意饮食，注意调整情绪，尽量保持平心态，因为更年期闭经，脾气会异常易怒，对每个人都有同样的态度，通过阅读，通过适当的休闲锻炼，让自己冷静下来，所以慢慢好。