增加受孕率的10个技巧，一定得知道

1. 怀孕不是一件简单的事情，对于大多数人来说，怀孕是需要准备和时间的，如果很难怀孕，可以通过努力改变自身条件和日常生活来提高怀孕率，但是很多女性还不知道要怎么增加受孕率，为此下面详细介绍10个提高怀孕率的小技巧，供大家参考。

一般来说，孕期3天左右同房可以提高受孕率。女性排卵期一般在10天左右，在此期间，他们可以有四次性生活，平均每2-3天一次，不宜过于频繁，以免影响精子密度，频繁射精会降低精子的数量和密度，减少与卵子结合的机会，不利于成功受孕。

提高受孕率的方法

想要提高受孕概率，需要做好怀孕阶段的准备。其实怀孕是不能急着来的，有很多压力在里面，所以科学备孕确实可以提高受孕概率，以下是帮助你受孕的10个建议：

1. 1.排卵期同房：要想提高受孕几率，基本的是预测自己的排卵期，排卵期同房；
2. 2.选择能生育的时间同房：下午5点到7点，男人精子的数量和质量都可以在这个时间后达到一个高峰；
3. 3.适当的同房姿势：雌雄同体的姿势可以使三代试管生子更顺利地进入女性的阴道，到达自己体内部；
4. 4.适度运动：过度运动对女性健康危害极大，可能影响女性生育能力；
5. 5.宽松穿着：男性长期穿牛仔裤，不利于阴囊散热，对三代试管生子健康极为不利；
6. 6.孕前检查：对身体进行全面检查，可以对身体状况做出客观评估；
7. 7.补充叶酸片：补充叶酸是优生的重要措施；
8. 8.调整饮食：女性在孕期应多吃能补充激素的食物，如豆浆、鸡蛋、牛奶等，从而提高卵子的质量；
9. 9.调理身体：以充分的准备迎接宝宝的到来，将身体调整到较佳状态，
10. 10.保持愉快的心情：怀孕期间，夫妻双方应尽量保持轻松的心态，以轻松愉快的方式同房，会有更好的机会增加受孕的概率。

以上十个小技巧可以进一步提高夫妻双方的受孕率，你可以根据以上十个怀孕的小技巧，系统的准备怀孕，所有备孕的小技巧都是为了确保夫妻双方的身体保持良好状态，只有在这种情况下同房才有效果。