女性月经推迟有哪些比较靠谱的催经方式呢？

问题描述:

我是一名23岁的女性，月经周期一般为27-30天，月经期一般为4-7天，但上次月经期已经过去了三周了，怎么样催月经来？

精选回答:

加强营养，延迟月经的女性可以适当的加强饮食营养，以提高体内的营养含量，以促进卵巢的活力，恢复月经的正常周期。加强锻炼，锻炼有助于增强体质，增加肌肉的弹性，改善血液循环，从而促进月经的调节。保持心情舒畅，女性要尽量克服紧张、焦虑、抑郁等情绪，保持心情愉悦，有助于改善月经延迟。中药治疗，有些女性可以合理选择中药，进行适当的治疗，有助于调节月经周期。

重点提示:

以上就是关于怎么样催月经来的介绍，从上面的讲解可以看出，延迟月经可能是由于营养不良、疲劳过度等原因导致的，催月经的方法可以从加强营养、加强锻炼、保持心情舒畅、中药治疗等方面来进行。