胚胎着床在自己体内，所以内膜厚度要正好

胚胎着床在自己体内，所以内膜厚度要正好。由于女性的自己体内膜，在不同的时期会有不同的厚度，因此要根据月经时间来判断内膜厚度情况。如果是在月经干净的时候，提示内膜厚度比较薄，这时候是属于正常现象，因为内膜刚刚彻底剥落，所以是处于比较薄的时候。

内膜薄是什么原因造成的

1. 1、内膜厚度在不同时期，厚度都是不一样的。正常情况下是受卵巢雌孕激素影响的，一般来讲在正常的卵巢功能影响下，自己体内膜在月经后是比较薄的，而在月经来潮时前是比较厚的，经过月经期内膜进行剥落，这样周而复始。自己体内膜变薄往往是以下原因，比如多次的人流、多次的宫腔操作损伤到自己体内膜，可以使得自己体内膜变薄。
2. 2、卵巢也会影响到内膜的厚度，如果患有某一个内膜疾病的话，比如丘脑、垂体、卵巢等等内分泌腺体出现异常，可以造成自己体内膜增生的不良，可以使得自己体内膜变薄，或者是因为绝经、卵巢功能衰退、雌激素水平降低可以使得自己体内膜变薄。无论哪种原因造成的自己体内膜变薄都可以造成月经量少，或者是闭经。因此出现这种情况需要及时就诊，了解内膜变薄的原因。

内膜薄吃什么补得比较快

可以多吃补充雌激素的食物，如豆制品，但这类食物生物活性较低。有些患者用豆浆代替喝水很不科学，豆浆饮用过多会导致消化不良、腹胀等等，另外还可以多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，还建议吃高蛋白的食物，如鸡蛋、鸡肉等。

胚胎着床在自己体内，所以内膜厚度要正好。气血虚少者多食一些益气养血食物。核桃温阳、大枣桂圆益气养血，少食肥厚油腻，易于瘀滞的食物，凉性的食物也建议少食用。也不可食用生食，水果多为生食，多吃苹果可以增进记忆，提高免疫力。