时间：2023-10-27 分类: 试管资讯 查看: 18
科学家们的研究表明，豆浆营养价值丰富，植物蛋白质丰富，适量饮用豆浆对我们的生命活动有着非凡的意义。早上喝一杯豆浆对整天的生命活动有一定的帮助。黑豆浆味道新鲜，很多朋友非常喜欢。那在排卵期可以吃黑豆浆吗?
黑豆是大豆的一种，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养素，还含有少量的大豆黄酮染料。两种物质都有雌激素样的效果。黑豆具有血液循环、进修、除风、解毒的效果。因此，吃黑豆有助于改善黄体功能和排卵。
黑豆等豆制品都有促进排卵的效果。因为大豆中含有大量异黄酮，是没有副作用的植物雌激素，补充雌激素的效果好，含有植物蛋白质、纤维素等营养成分，可以长期食用。但是女性食用黑豆也不能盲目。黑豆是促进雌激素的黑豆可以先泡12个小时，然后煮熟再放点盐。
中医认为黑豆进入肾镜，具有肾补血名义功能。经常吃黑豆，对肾虚、腰痛、膝盖柔软、身体肿胀、风湿麻痹、关节不利、水肿等有很好的预防作用。黑豆对月经不调有效果，有安胎作用，孕妇经常吃对身体有好处。
1、糖尿病的预防和治疗
豆浆中含有大量纤维素，有效地阻止糖的过度吸收，减少糖分，预防糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
2、心血管疾病的预防和治疗
豆浆中含有的大豆类固醇、钾、镁是强大的抗炎钠物质，能明显降低脑血脂，改善脑血流量，有效预防脑梗塞、脑出血的发生。它还可以加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。
3、癌症预防和治疗
豆浆中的蛋白质、硒、钼等都具有很强的抑制癌症和治疗癌症的能力，对胃癌、肠癌和乳腺癌特别有效。据调查，不喝豆浆的人得癌症的概率比经常喝豆浆的人高50%。
4、预防支气管炎
豆浆中含有的黑色素能防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，减少和缓解支气管炎的发作。
5、抗衰老
豆浆中含有的硒、维生素E、C具有非常大的抗氧化功能，使人体细胞“年轻化”，特别是对脑细胞有比较大的作用。
安胎期间可以喝豆浆，新鲜的豆浆享有“植物奶”的名声。但是，如果搭配枣、枸杞、绿豆、花生、百合等，效果会更好。豆浆有消肿的作用，可以提高牛奶的质量，但要注意不要过量饮用豆浆。豆浆是冷的。可能是新生儿腹泻的原因。
豆浆中含有丰富的不饱和脂肪酸、大豆皂甙、卵磷脂等对人体有益的数十种物质，这些物质具有增强免疫力的功能，豆浆中含有5种抗癌物质。安胎期间，母亲喝豆浆可以强身健体，增强体质，预防癌症，抗癌，通过乳汁对孩子也有帮助。
安胎期间，如果富强有贫血现象，喝豆浆也无妨。豆浆对贫血患者的烹饪作用比牛奶更强。对女性来说，豆浆中含有特殊的植物雌激素“大豆糖原”，可以调节女性的内分泌，每天坚持喝豆浆的女性可以大大提高脑力和体力，延缓衰老，美容。