月经期能用冷水洗头吗,来大姨妈用冷水洗头对身体的影响

每一个女性在成长的阶段都是会来月经的，月经是我们成熟的一个象征。但是在月经期间我们的身体也会出现很多的问题，这些问题从而也会反应出我们的身体是否健康，有很大的一部分女性在来月经的时候还没有注意到太大的问题，经常会为了赶时间去用冷水洗头，那么这是一个非常错误的做法。

来月经时可不可以用冷水洗头

女性在来月经期间本身的自我免疫力就会下降，而且如果我们在来月经期间用冷水进行洗头的话那么是很容易让我们的身体出现痛经的现象发生，痛经可不是一件小事，当痛经发生的时候是会影响到我们的日常生活的，严重的时候还会引发头疼的行为出现，所以在经期的时候我们尽量在洗头的话就要使用温水或者热水洗头，在洗完头之后就要立马去吹干，不要处于一个半干的状态，也是会影响到我们的经期的。

来月经期间应注意什么

• 在经期的时候我们尽量不要洗澡，月经期间我们比较主要的就是需要进行保暖的措施，如果我们这个时候洗澡那么还会出现感染的情况出现，所以及时的清理自己的私处部位就好了。
• 月经期间的时候我们还要注意不要去喝凉水，生冷的食物也要注意尽量少吃也要做到不吃，如果经常吃生冷的食物是会让我们的月经长期的处于一个不规律的状态。
• 心情也是我们在来月经期间需要注意的，月经期间我们女性经常是会感觉到烦躁，那么这个时候的情况下我们就要注意保持一个愉悦的心情，让自己有一个充足的睡眠。

总之我们在来月经的时候不要去用冷水洗头，这是我们作为女性都是会需要注意的一点，而且在每次来月经的时候要时刻注意自己来月经的时间，这样在每一次来月经的时候就可以知道它是提前还是延迟，然后后根据生活中的调理方法来进行适当的调理。