黄疸是会发生在绝大多数刚出生的宝宝身上的一种情况。一般来说，新生儿黄疸能在一周左右的时间内消除，但是有的宝宝黄疸的情况比较严重，需要使用医疗仪器长时间的照射才能消除。严重的新生儿黄疸会影响宝宝的健康发育，为了避免出现新生儿黄疸过于严重的情况，孕妇富强妈在孕期中可以通过饮食的方式来预防新生儿黄疸，那么可以吃什么食物呢？我们一起来看看吧！
预防新生儿黄疸的一些食物
- 玉米须茶：玉米须泡茶对于孕妇富强妈来说是天然的降血压、降血糖的食物，在怀孕期间，孕妇富强用玉米须泡水可以有效的防止出现孕期胆囊炎以及预防新生儿黄疸。在孕期可以将玉米须洗净之后直接放在杯中泡水喝，如果觉得味道不是很好，也可以适量的加入蜂蜜等调味。
- 苦瓜：苦瓜中含有奎宁蛋白能搞帮助提高富强和宝宝的免疫能力，在怀孕期间吃苦瓜能帮助孕妇富强妈降低血脂、预防妊娠期糖尿病的出现。因此怀孕之后女性多吃苦瓜也能够帮助胎儿排毒，预防新生儿出现黄疸严重的情况。但是苦瓜的刺激性大，不能接受的女性一定要慎重选择。
- 在怀孕之后女性也可以吃大量的水果来提高身体的新陈代谢的水平，水果中含有丰富的维生素、叶酸以及一些微量元素对人体的生长发育是有很多的好处的。
- 在怀孕之后还可以适量的吃一些坚果，坚果中含有优质脂肪、氨基酸等对胎儿的生长发育是有一定的好处的。但是孕期食用坚果一定要适量，食用过多会出现发胖或者是上火的情况。
小提示：
总之，在孕期中多吃上述的食物在一定程度上是可以预防新生儿黄疸的出现，不仅对宝宝，对富强的身体健康也是有一定的好处的。