备孕女性吃虾青素，可以提高并改善卵子质量吗?

问题描述:

一直听说很多抗衰老的保健品，但是感觉吃了也没有什么作用，而且最著名的抗衰老的不就是虾青素吗。刚好我最近正在备孕，想着买点保健品来吃，或许对身体有好处，然后看网上很多和我一样正在备孕的姐妹都在吃虾青素，说是不仅对皮肤好，效果也非常的不错，关键是而且吃了之后还能帮助提高并改善卵子质量，想问问大家这到底是不是真的啊?如果是真的，我好多买一点。

精选回答:

是真的，虾青素确实具有提高卵子质量的作用，但因为每位女性身体情况不同，要吃的量和时间一定要及时咨询医生。具体对卵子质量有没有提升也是因人而异的，因为有些人有用，有些人没有效果。

重点提示:

当然，也不能光靠这一种保健品，建议在平时日常饮食中多吃海藻类食物，比如海带、裙带菜、紫菜等，虾青素丰富，对卵子的生长发育同样有好处。