时间:2023-04-27 分类: 试管婴儿 查看: 43
问题描述:
我已经有过一次降调失败的经历了,不想这次也失败了,所以想提前问一下打了降调之后要注意哪些事项?精选回答:
需要注意饮食,多吃富含蛋白质和各类纤维的食物,忌生冷辛辣刺激性以及油炸类食品,同时还要加强锻炼,每天饭后散步,适当做一些基础瑜伽动作,这样可以增加身体抵抗力,增强自身体质。
重点提示:
另外还要放松心情,心情烦闷的时候可以听听舒缓轻音乐,当然最重要的是要注意休息,切忌经常熬夜,应当早睡早起,保证睡眠质量,这样才可以使降调成功。