回奶的时候憋的不行用挤吗?

回奶是挤出还是憋回去

回奶正确的方法是挤出来，因为体内不断产生泌乳素时，乳汁就会不断地分泌，而乳腺分泌乳汁便会使女性乳房局部感到发胀。此时不可将乳汁憋回去，慢慢乳汁的分泌量减少，胀痛的症状可以减轻。如果乳汁越积越多，则女性胀痛的症状就越明显，如果不及时将多余的乳汁挤出，有可能会淤积在内，引起乳腺的炎症性反应。

回奶硬憋回去得几天

• 硬憋着回奶一般需要5-10天左右，但是通常不建议使用这种方法。
• 乳汁的分泌主要受到大脑与体内激素水平的影响，如果硬憋着回奶，乳汁不通，乳房会胀得比较厉害，容易引起发热、乳房胀痛、硬结、红肿等症状，严重还会引起乳腺炎等疾病，对女性的乳腺恢复非常不利。如果吸收缓慢，回奶时间过长难以忍受时会挤压乳房泌乳，导致回奶失败。
• 回奶需要一段时间，乳汁的分泌量并不会因为停止哺乳而迅速减少，因此不必过于着急。女性回奶过程中，可在饮食上少喝汤水，少吃油腻食物，以便使乳汁分泌量逐步减少。若效果不明显则可配合相应的药物，使乳汁分泌受到抑制，从而达到回奶的目的。