为什么坐月子每天吃得很丰盛依然奶水不足呢？

问题描述:

前几天刚生完宝宝，现在在哺乳。最近发现奶水有点不足，前几天还好好的，没影响宝宝，至少够我宝宝每天用了。但是最近不知道怎么了，奶量越来越少，怕宝宝吃不饱，想吃点能喂的食物。听说很多哺乳期的妈妈都是喝汤的，所以我在坐月子的时候一天喝三次汤，但也没有什么效果，想在看来还是感觉感觉奶水不足，这到底是为什么?

精选回答:

坐月子后喝汤或者奶水不够，可能是因为喝错了汤，也可能是女性本身的体质。一般奶水不足说明宝宝吃不饱，或者没有奶水分泌。这时候喝汤虽然看不到乳汁分泌，但是效果确实因人而异。喝汤不是每个人都能下奶的，需要每个人根据自己的实际情况来判断。

一般来说，有助于泌乳的汤有很多种，如鲫鱼汤、乌鸡汤、大骨汤、猪蹄汤等。如果女性在哺乳期喝别的汤，一般效果都不大，所以下奶的效果也不明显。而且有些汤是回奶的，比如大麦芽汤、辣椒红糖汤、丝瓜汤等。如果在坐月子的时候大量喝这种汤，会导致回奶和奶量不足。

此外，如果产妇患有营养不良、情绪不佳、喂养姿势不当、喂养技巧差等。哺乳期，同样会造成产妇的奶水不足。还有过度劳累和健康状况。虽然产妇在哺乳期间喝了很多汤，但如果在此期间不注意休息，就会导致虚弱和贫血，从而影响乳汁分泌。