怀孕7个月的孕妇睡觉的姿势要怎样才能不伤害宝宝呢?

问题描述:

今年我26岁，这是第一胎，非常宝贝，现在已经怀孕7个月，总感觉睡觉很难受，又不知道该怎么样才能让我睡个好觉又不伤害宝宝，一直非常苦恼，感觉和老公说，他也不知道，那么晚上的睡姿怎样才合适呢?

精选回答:

怀孕7个月的孕妇睡觉的姿势要怎样才能不伤害宝宝呢?怀孕晚期最佳的睡眠姿势就是左侧卧位。

仰卧位或者右侧卧位，以及俯卧位都是不利于胎儿健康的睡眠姿势。右侧卧位：怀孕晚期由于子宫出现不同程度的右旋现象压迫了下腔静脉和右侧的输尿管，采取右侧卧位时则会加重子宫的右旋状态，加重对下腔静脉及右侧输尿管的压迫作用。平卧位时，会同时压迫下腔静脉和腹主动脉，影响胎儿的供血供氧。左侧卧位时可以缓解子宫的右旋状态，减轻对于下腔静脉的压迫作用，改善胎儿胎盘供血供氧。