枸杞子泡水喝的功效和好处

平常的时候我们都是习惯用茶来泡水喝，如果你是不喜欢喝茶的，那可以用什么来泡水喝呢？这个选择是有很多的，如果让小编介绍一种那小编告诉你，枸杞子是可以用泡水喝，而且还很健康，今天小编就来跟大家说一下用它泡水喝的功效与作用还有好处，喜欢的朋友可以看看。

枸杞子泡水喝的功效

1.对于抗衰老是非常有功效的，它可以让你常驻青春，美丽每一天。

2.可以起到养肝明目的功效，在很多的研究都有证明过它具有这个功效。3.可以起到补肝与补肾的作用，还能治疗慢性肾衰竭。4.可以抗疲劳与降低血压的功效，非常适合高血压的患者食用，当你下班后觉得自己很疲劳也可以泡一杯枸杞子水来消除疲劳。

枸杞子泡水喝的好处

1.枸杞子泡水可以起到美容的效果哦，对于皮肤的保湿与保养都是非常有好处的。

2.枸杞子泡水可以增强抵抗力与免疫力，让你的身体素质得到整体的提高，对于小孩发育的阶段是非常有好处的。3.可以延长寿命，减轻工作带来的压力与生活带来的各种压力。