如何做醋泡姜 醋泡姜对女人的好处

醋泡姜是最近几年最受欢迎的保健养生食品，它能预防三高和肥胖也以延缓衰老，更能防止须发早白发生，除此以外它还能美容养颜，滋养肌肤，生活中很多女人都喜欢吃醋姜。今天我会介绍醋泡姜的具体做法，也会告诉大家女人食用它的好处有哪些。

如何做醋泡姜

醋泡姜的做法特别简单，在制作时只要准备适量的新鲜生姜，把它洗净以后去掉表面的生水，再把它切成丝，或者切成片状，直接放入的干净的玻璃瓶，然后加入适量的米醋，密封浸泡五到七天，醋泡姜就能做好。

醋泡姜对女人的好处

1、减肥瘦身

爱美是女人的天性，而且每个女人都想拥有苗条秀丽的身材，他们平时多吃一些醋泡姜，就能让这个愿望实现，因为醋泡姜能减肥，瘦身汤可以加快人体内脂肪的燃烧与代谢，而且能提高人体消化功能，防止垃圾在人体内堆积，所以减肥瘦身就是女人吃醋泡姜的最大好处。

2、预防高血脂

女人在进入中老年以后，我也知道发病率特别高，这时如果能让女人坚持吃一些醋泡姜，就能稀释血液，并能清理血液中的胆固醇和脂肪，能促进血液循环，防止血脂升高，它对维持女人心血管健康有很大好处。

4、增强身体抗寒能力

女人平时多吃一些醋，泡姜，还能加快身体内血液循环，而且能增强身体的抗寒能力，特别是那些冬天，畏寒怕冷和手脚冰凉的女人，多吃一些醋泡姜，就能让这些不良症状减轻或消失。另外，醋泡姜还能缓解女人的胃寒，对她们因为还出现了心悸和恶心，以及消化不良等症，都有明显调理作用。