黄豆枕头的功效与作用 黄豆枕头的制作方法

黄豆是高营养的豆类食材，是众所周知的事情，但是用黄豆装枕头却是很多人都不了解的事情，他们根本不知道黄豆枕头有什么功效，也不了解它的具体作用，其实黄豆枕头是一种安全的保健用品，可以用于人类颈椎病的预防，下面我就来普及一下这方面的知识。

功效与作用

1、预防缓解颈椎病

黄豆枕头能按摩颈椎，保也能保护脑血管，平时枕着它睡觉，能整夜按摩，而且它能自动行成一个适合颈椎的高度，可以让人们的颈椎完全放松下来，能让人们的颈椎疼痛与酸胀等不良症状很快减轻。

2、预防头痛

黄豆与要人体骨骼的硬度相似，平时枕着它睡觉，不用担心会按出毛病，它能让人们的颈椎保持正常的生理曲度，而且黄豆在枕头中的滚动能起到良好的按摩效果，平时经常使用能有效预防颈源性头痛发生。

3、保护脑血管预防脑出血

黄豆枕头还能保护人类的脑血管，能促进血液循环，增加血管弹性，可以预防脑缺血，也能减少脑血管破裂等不良症状发生，平时经常使用还能提高睡眠质量，缓解失眠与神经衰弱。

制作方法

黄豆枕头的做法很简单，需要准备适量的小黄豆，再一个枕头皮，把准备好的黄豆用清水洗一下，放在阳光下晒干，然后再放锅炒制，炒到九分熟以后取出，降温以后收起来，装入到枕头皮中，封好口就能使用，炒过以后的黄豆易于保存，在使用期间不容易出现生虫和变质等不良症状，能让黄豆枕头的使用时间延长很多。