芦笋茶的做法 芦笋茶的功效与作用

芦笋在很多眼中，只是一种可以食用的绿色菜品，对它的其他用法却不了解，其实芦笋还能制成芦笋茶供人们饮用，它不但味道清香，还不错的保健功效。今天我会把芦笋茶的做法写出来分享给大家，同时也会带大家了解芦笋茶的功效与作用有哪些。

芦笋茶的做法 芦笋茶的功效与作用

1、芦笋茶的做法

芦笋茶的做法很简单，只需要把准备适量的芦笋和绿茶即可，在制作时要把芦笋洗好切成一厘米左右的小段我，然后放入汤锅中加入清水，然后用大火煮开再加入绿茶，调成小火，慢慢的煎煮二十分钟，煎好以后去掉茶叶和芦笋段，倒入杯子中，直接当茶水饮用即可。

2、芦笋茶能防癌抗癌

防癌抗癌是芦笋茶的重要功效之一，它以含有的微量元素能抑制癌细胞的生成与再生，还能清理人体内的多种毒素，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，平时多饮用芦笋茶能让癌症的发病率明显下降。

3、芦笋茶能抗衰老

抗衰老也是芦笋茶的重要功效之一，它能提高人体内超氧化物质岐化酶的活性，也能提高人体内LOP的含量，可以延缓多种衰老症状的发生，经常饮用芦笋茶还能软化血管，加快血液流动，可以预防高血压和高血压脂，还能减少动脉硬化和中风等心脑血管疾病发生。