促进伤口愈合的食物有哪些

很多人受伤或者手术以后，身体上的伤口很难愈合，有些人建议这时可以吃一些能促进伤口愈合的食物，但是那些很多并不知道能促进伤口愈合的食物有哪些。其实生活中能促进伤口愈合的食物有很多，一会我就把它们写出来分享给大家。

促进伤口愈合的食物有哪些

1、含锌高的食物

含锌高的食物可以促进人类伤口的愈合，像黑木耳、海带等，就都是含锌量高的食物，人体吸收这些食物中的锌以后可以让细胞活性增加，加快它们的再生，也就加快了伤口的愈合。

2、鱼油能促进伤口愈合

鱼油也是一种可以促进伤口愈合的食物，因为它里面含有大量的脂肪酸，这种物质可以抗炎，能预防伤口出现细菌感染，对加快伤口愈合有很明显的好处。

3、蜂蜜能促进伤口愈合

蜂蜜也是一种能促进伤口愈合和食物，而且它可以直接外用，把它涂抹在人们的伤口上，可以消炎也能止痛，更能加快组织细胞的再生，能加快伤口的愈合和身体的恢复。

3、芦荟能促进伤口愈合

芦荟也是一种可以促进伤口愈合的食物，它所含有的芦荟胶能加快伤口的愈合也能加快细胞的再生，直接外用时还能起到止血和止痛作用，因此芦荟不论是外用还是内服都能起到促进伤口愈合的作用。