吃红茶菌的功效和好处

红茶菌你们喝过吗？了解它的功效吗？红茶菌是一种古老的特殊饮品，它既是茶饮料的一种，也是益生菌饮品家族的重成员，是用糖、茶以及清水加入菌种发酵而成的一种特色存在，有很出色的保健功效，至于红茶菌功效有哪些，可以看看我下面的介绍。

红茶菌的功效

1、红茶菌能提高身体免疫力

红茶菌中有大量的多糖和茶多酚以及碱性成分存在，人们饮用以后能让身体的免疫力明显提高，减少多种疾病的发生，特别是对高血脂和高血压以及一些肠道疾病预防作用明显。

2、红茶菌能抗病毒

红茶菌中有多种酸性成分存在，像醋酸、乳酸以及柠檬酸等就都是红茶菌的重要成分，它们进入人体以后不但能清理肠胃加快消化，还能提高细胞的抗病毒能力，减少病毒对人类身体的伤害，平时经常饮用，对预防流感冒和病毒性肠炎作用明显。

3、红茶菌能提高精力

红茶菌中有大量的一定数量的咖啡因存在，它进入人体以后能提高脑细胞活性，振奋精神，避免疲劳感的出现，另外红茶菌中的益生菌种类也有很多，它们可以调节人类的肠道菌群，清除肠道毒素，能预防便秘的发生，经常食用对减肥还有一定的好处。