番茄的作用：吃番茄可防哮喘

番茄的作用可以防哮喘大家知道吗？还不知道的朋友们请看下面的文章，希望对您有帮助。

番茄的作用：吃番茄可防哮喘

研究人员发现，女性食用大量的西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的几率会降低。

番茄可防过敏

植物性食物中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。

番茄里面含有大量的类胡萝卜素

胡萝卜、西红柿和蔬菜中含有的营养物质被称为类胡萝卜素，其中部分可以转化为人体内的维生素A。

维生素A可以帮助调节人体免疫系统，维持呼吸道畅通。

希望大家看了上面之后在平时能多吃一些番茄，毕竟对健康的作用也不小的。