黄瓜汁的功效和做法

黄瓜汁的口感和营养俱佳，是许多女孩子们都喜爱的一种饮料。而且黄瓜汁有很好的美容养颜的功效。同时黄瓜有是比较便宜的一种蔬菜，方便购买的制作，下面就让小编来为你介绍一下黄瓜汁的其他功效和做法吧。

黄瓜汁的功效：

1.有预防头发脱落和指甲劈裂的功效。因为黄瓜汁中含有许多都是头发和指甲所需要的元素。多喝黄瓜汁就和可以起到保护头发和指甲的作用。

2.有预防口腔溃疡的功效。黄瓜汁是清热降火的，一般口腔溃疡都是因为人体火气太旺。多喝点黄瓜汁就可以很好的起到清热降火的作用，能及时预防口腔溃疡。

3.有减肥的功效。因为黄瓜汁本身含有的脂肪和糖类较少，所以又想减肥的美眉，多喝黄瓜汁并代替其他多糖的饮料是个不错的减肥做法哦。

4.有调节血压、预防心肌过度紧张的作用。黄瓜汁有一种新鲜清爽的香味，能对人体起到一个放松的作用。

黄瓜汁的做法

材料准备：黄瓜1根、蜂蜜适量

制作方法：

1.将黄瓜洗净切成片状，以便在榨汁的过程中能充分榨汁。

2.将切片的黄瓜放入榨汁机中，喜欢比较甜的朋友可以加点蜂蜜。再放适量的饮用水。

3.榨好后。新鲜健康的黄瓜汁便做好了。在炎炎夏日来一杯真是清凉一夏。