萝卜排骨汤的功效和做法步骤

汤是我们经常都会喝到的，它可以有效地补充我们人体所需要的的营养，例如钙蛋白质等等，那么什么样的汤营养是最好的呢？今天小编就跟大家介绍一种家常必备的靓汤，它就是萝卜排骨汤，对于家里有老人或是小孩是增强抵抗力与补充营养是最好的，大家要学一下哦，有空自己煲一下。

萝卜排骨汤的功效

1.汤中含有多种营养，如钙 蛋白质 有机物，可以补充我们身体所需要的营养。

2.可以增强抵抗力，增强身体素质，对于小孩可以起到增高益智的功效。3.萝卜可以有助于消化，对于排泄系统起到顺畅的作用。

萝卜排骨的材料准备

萝卜若干 排骨适量 食盐适量

萝卜排骨的做法步骤

1.把排骨用温水洗干净后用菜刀切成一块块的，大小自己确定。

2.把萝卜去皮后用水洗干净，然后也用刀来切成一块块的，不易太多或太小。3.往干净的锅子里面加入适量的水，然后往里面加入已经准备好的排骨 萝卜大火煮沸。4.等到煮沸后就要把火候调小，慢火来熬三到四个小时就可以了。5.可以加入适量的食盐来调味或是其实的香料等等，但是也可以不加。