文旦柚和平和柚的区别 文旦柚的功效与作用

喜欢吃柚子的人都知道它是一种味道略苦而且营养价值极高的美味水果，在每年冬天都会大量上市，但柚子也可以分为多个不同的品种，文旦柚和平和柚就是生活中常见的柚子品种，那么这两种柚子之间有什么区别呢？文旦柚又有哪些功效与作用呢？

文旦柚和平和柚的区别

文旦柚和平和柚从外表上看并没有太多区别，但这两种柚子在口感上有一定不同，文旦柚肉质细嫩果汁量大，它的味道比较甜，苦涩味特别淡，而且平和柚的果肉比较粗，它在吃的时候有明显苦味存在，但这种柚子清热去火的功效要比文旦柚好一些。

文旦柚的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是文旦柚的重要功效，它是一种低脂低热量的美味水果，这种水果含有的果酸和水溶性纤维能加快人体内脂肪分解和代谢，并能抑制人体对脂肪的吸收，另外它含有的水溶性纤维还能增加人体饱腹感，能减少身体对其他食物的摄入，经常食用能让体重明显减轻。

2、解酒排毒

文旦柚还能解酒排毒，这种水果不但能修复人体受损的肝细胞，还能提高人类肝脏解毒功能，也能加快人体内酒精分解和代谢，它能防止酒精对人类肝脏产生伤害，并能让人体内的酒精尽快转化成水分排出体外，能让人类的醉酒症状很快减轻。

3、调节情绪

人们多吃文旦柚还能调节情绪，它能镇静安神，也能让人体吸收丰富挥发油和多种维生素，这些物质能缓解人体疲劳，并能减轻人类压力，而且能消除人类焦虑烦躁，抑郁不安的负面情绪，能防止精神压力过大对人体健康造成危害。

看过上面的介绍以后大家能知道文旦柚和和平柚之间没有什么区别，他们都是水果，柚子中的优质品种，而且是滋味特别诱人的美味水果，人们在吃了这些柚子后，对身体有很多好处，能防病抗病也能预防肥胖。