毛荔枝的功效与作用

毛荔枝又被称为红毛丹，是名副其实的热带水果。这种源自马来西亚的水果有丰富营养价值，在泰国更是被誉为是果王。下面就来一一罗列下毛荔枝的功效与作用吧。

毛荔枝的功效与作用

一、毛荔枝补血理气的功效作用

毛荔枝可以加强身体骨骼健康，补血理气效果最好。毛荔枝本身是热量较高的水果，但是这源于水果丰富的营养价值和矿物质，能够有利于增强身体抵抗力，让体力可以更长久。毛荔枝能偶还是受寒导致的腹泻等肠胃道问题，加上毛荔枝的高铁含量，最能补血理气，所以身体匮乏的人可以多吃。

二、毛荔枝降火解毒的功效作用

毛荔枝本身虽然热量高，但是其实有很好的解毒降火的作用，毛荔枝口腔炎症极有好处。毛荔枝如同荔枝一般可以补气补血，但是却不如荔枝那么容易上火，因此可以适当多吃些。

三、毛荔枝滋养保健的功效作用

毛荔枝可以滋养身体，同时可以补血补气，是一种很健全的保健性水果。毛荔枝食用后对于肌肤和头发都极有好处，但是毕竟热量较高，所以一定要注意食用毛荔枝的量，吃多了容易长胖不利于维持身材。