冬瓜荷叶茶的功效与作用及冲泡方法

冬瓜荷叶茶很多人都喝过，知道它是以干燥的冬瓜皮和荷叶为主要原料加入适量决明子一起制成的养生茶，这种茶口感清爽滋味诱人，能预防肥胖也能降脂降压。冬瓜荷叶茶的功效与作用还有很多，接下来会做详细介绍同时也会把冬瓜荷叶茶的冲泡方法写出来分享给大家。

冬瓜荷叶茶的功效与作用

1、减肥瘦身

减肥瘦身是通过荷叶茶最重要的功效，因为冬瓜皮和荷叶对人体内的多余脂肪都有一定分解作用，而且能促进人体内脂肪燃烧和代谢，让人类体重明显减轻，另外人们在吃了油腻食物以后，及时喝冬瓜荷叶茶，还能加快食物中的脂肪分解，能减少身体对脂肪的吸收，这也是它能减肥瘦身的重要原因。

2、利水消肿

冬瓜荷叶茶中使用的冬瓜皮和荷叶以及决明子都能提高人类肾功能，而且具有明显的利水作用，他们能加快人体内多余水分代谢，并能促进人体内小便生成对人类经常出现的小便短赤和小便涩痛以及身体水肿都有很好的缓解作用。

3、保护心血管

冬瓜荷叶茶对人类心血管还有明显保护作用，它不但能清理人体血液中的胆固醇和甘油三酯，还能增加血管壁的韧性，并能抑制身体内自由基的活性，能让心血管功能提高，也能防止动脉硬化和高血压以及中风血栓等多种疾病发生。

冬瓜荷叶茶的冲泡方法

通过荷叶茶的冲泡方法很简单，如果是购买的冬瓜荷叶茶的茶包，可以直接把它放在干净玻璃杯中，冲入沸水浸泡2~3分钟以后饮用得到的茶汤，如果是散装茶则需要取二克冬瓜皮和三克荷叶以及二克决明子一起放到茶杯中加沸水冲泡，也可以把它放到养生壶中加清水煎煮以后服用。

今天既让大家了解了冬瓜荷叶茶的功效与作用，也让大家学习冬瓜荷叶茶的冲泡方法，如果想喝冬瓜茶叶茶来保健身体就可以行动了！