喝菊花茶的功效与作用

生活中很多人都喜欢喝菊花茶，他们在喝菊花茶时，会加入适量的冰糖或蜂蜜，冲泡以后味道甘甜，花香浓郁，如果在冲泡菊花茶时，再加入适量的枸杞，还能起到清肝明目清热解毒的重要作用。其实经常喝菊花茶的功效还有很多，想全面了解可以和小编一起去看看。

喝菊花茶的功效与作用

1、保护眼睛

保护眼睛是人们喝菊花茶的重要功效之一，现在很多人经常会面对电脑工作或者，经常会看手机，这时就会出现眼睛疲劳，或者视物不清等不良症状，如果多喝一些菊花茶，就能让这些不良症状好转，因为菊花茶本身就能保护眼睛，还能为眼睛，补充大量的维生素a，能缓解眼干眼涩，眼疲劳。

2、清热解毒预防上火

平时喝菊花茶还能起到清热解毒的重要作用，它性质寒凉，能清除人体内的热毒型，使人们出现上火症状，多喝一些菊花茶就能让症状好转，而且平时健康的人多喝一些菊花茶，还能清热解毒预防头痛和口腔溃疡以及咽喉肿痛等多种上火症状发生。

3、杀菌消炎抗病毒

经常和菊花茶还能杀菌消炎抗病毒，能增强人体的抗病能力，它对人体内的金黄色葡萄球菌以及链球菌，还有肺炎球菌等多种致病菌，都有明显抑制和消除作用，而且能抑制流感病毒的活性，可以减少它们对人类身体的伤害。

4、防癌抗癌

菊花茶中含有一定数量的黄酮类化合物和酚类物质，它还含有一些菊花苷，这些物质都是天然抗癌成分，防止人体组织细胞发生癌变，也能抑制癌症细胞活性，防止癌细胞扩散，平时人们多喝一些菊花茶，可以防癌抗癌，也能缓解癌症患者痛苦，让癌症病情保持稳定。