竹叶青泡水喝的功效和好处

竹叶青是一种养生茶品，它色泽碧绿，香气淡雅清新，平时很多人喜欢用它泡水喝。但是也有些人对竹叶青不了解，不知道用竹叶青泡水喝的功效有哪些，今天小编就为大家具体介绍一下，能让大家对竹叶青泡水喝的功效有一个全面的了解。

竹叶青泡水喝的功效

1、竹叶青泡水喝能兴奋神经

竹叶青中含有咖啡碱，这种物质可以直接作用于人类的中枢神经，能振奋精神，提高思维活跃度也能缓解疲劳，还能提高人类的工作效率。

2、竹叶青泡水能减肥

竹叶青中含有一些咖啡碱和肌醇以及叶酸和泛酸等多种化合物，这些物质进入人体以后能调节脂肪代谢，也能促进人体对蛋白质的吸收和分解，经常饮用可以减肥瘦身。

3、竹叶青泡水能防癌抗癌

防癌抗癌也是竹叶青泡水的重要作用之一，它含有多种天然的抗癌成分，特别是微量元素硒与黄酮类物质的含量特别高，它们能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞再生，有明显的防癌抗癌作用。

4、竹叶青泡水能利尿消肿

利尿消肿也是竹叶青泡水的重要作用之一，它含有的碱性成分，都有利尿作用，能促进人体内多余水分的排出，可以缓解身体水肿与水滞留，另外平时多喝用竹叶青泡的水，还能预防高血压和高血脂，也能减少心脑血管病的发生。