蕨麻杏仁粥

蕨麻杏仁粥

湖北的早点小吃品种丰富，但特别会保养的湖北女孩们也喜欢喝各种有美容减肥功效的营养甜粥。如黑米粥、红豆粥、八宝粥、绿豆粥、银耳汤以及湖北人喜欢的桂花糊米酒等。能干的妈妈们也喜欢常常在家为家人熬上一碗浓浓的美容保健粥。我的一个闺蜜就是每天在家以妈妈熬的爱心八宝粥做早餐的，皮肤那叫一个好，看得我们羡慕不已。

蕨麻杏仁粥的知识介绍

周末在家熬着一锅白粥，无意中收拾冰箱找出一包买了好久没用的新疆特产蕨麻(又名人参果)，干脆洗了一把丢进去一起熬，后来又忍不住往锅里加了一把杏仁，一把葡萄干，最后用红糖调味，一锅营养又美容的蕨麻杏仁粥就熬好了，清甜浓稠的味道，喝起来还真有点咱们湖北女孩最喜欢的黑米粥、八宝粥的味道。

蕨麻和红糖都有健胃补脾、生津止渴、益气补血的效果，杏仁滋润，有一定的补肺作用，所有的材料都是特别适合女性的食材。俗话说冬补不如夏补。在炎热的夏天，喝一碗这样滋润养血又补肺的蕨麻杏仁粥，想想说不定又能健康漂亮几分，心里就一阵舒坦。呵呵! 　　蕨麻杏仁粥熬起来很简单，下面就和大家分享蕨麻杏仁粥的制作心得。如果买不到蕨麻，也不用担心，可以用你喜欢的其它杂粮代替哦!