石膏薏米粥做法

今天向大家介绍石膏薏米粥的做法!石膏薏米粥的做法其实及其简单!下面一起来学习下。

石膏薏米粥成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为节日菜谱!尤其是换季了,家中的男女老少来份石膏薏米粥,营养又易美味;本人特喜欢石膏薏米粥的做法，感觉这是最好吃的家常菜了，很奇怪为什么会有那么多的人不喜欢吃石膏薏米粥呢?后来才明白原来他们是因为做石膏薏米粥的时候方法没有掌握好!石膏薏米粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的石膏薏米粥!石膏薏米粥的最好做法是能做到不油不腻，这样的石膏薏米粥吃起来才会香，而且不用担心会长胖!不信做做看!石膏薏米粥的材料

【原料】 生石膏30-60克，薏米30-45克，砂仁5克，粳米100克。

石膏薏米粥的做法

1 石膏水煎取汁，入薏米、粳米煮粥，

2 待熟时入砂仁稍煮，再调入砂糖令溶。

【用法】 日服2次。

【疗效】 清热化湿。适用于暑湿困阻中焦、高热烦渴、汗多溺短、胃脘痞满、身重等症。