首乌小米粥的做法

首乌小米粥的做法说起来也就那么几步，下面请看小编给大家准备的内容。

首乌小米粥菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 老人食谱 子宫脱垂食谱

口味：原本味 工艺：煮

首乌小米粥的制作材料

主料：小米50克

辅料：何首乌30克,鸡蛋150克

调料：白砂糖20克

首乌小米粥的做法

教您首乌小米粥怎么做，如何做首乌小米粥才好吃

1 将何首乌用纱布包裹，

2 与米同煮粥，粥熟前将鸡蛋打入，3 并加白糖少许，煮熟。

小帖士-健康提示：

益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。

小帖士-食物相克：

小米：小米忌与杏仁同食。

何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。