桂花的功效与作用 吃桂花的好处

桂花带有自然的清甜气息，桂花在街头开满的时候香味尤为浓郁沁人心脾。桂花不单单可以用来观赏，还可以食用。用桂花做的桂花糕，桂花酥都是喜爱甜食的人的心头好。下面就来看看桂花的功效与作用吧。

桂花的功效与作用

一、桂花散寒止痛的功效作用

桂花本身入药是可以达到散寒破结的作用，还可以化痰止咳，是非常好的一种药膳食材。桂花能够针对闭经腹痛和胃痛等寒气入侵导致的疼痛进行调理，用桂花散寒后，关节腰膝，牙齿等疼痛问题都可以有效改善。

二、桂花健脾补虚的功效作用

桂花是补虚的药材，能够化痰润肺，抗癌防老。桂花酒被民间认为是可以延年益寿的酒种，桂花能够醒神补虚，尤其适合女性朋友食用。女性如果多食用些桂花类的食品，可以很好的调理女性的身体环境，不足气血。

三、桂花养颜的功效作用

桂花茶可以养颜美容，改善肤色。用桂花做的点心例如糯米桂花糕或者桂花酒酿丸子，桂花杏仁豆腐都是美味小食，适合女性边吃边养颜。如果喜欢食用养生粥的女性，也可以在粥中放入些桂花来增加香味和甜味。