喝啤酒的好处和坏处有哪些

每年夏天，天气炎热，清凉爽口的啤酒就会变得特别热销，而且有些人几乎天天都会喝啤酒，他们认为啤酒酒精度数低，喝了以后对身体只有好处没有坏处，其实这种认识有些片面，任何事物都有它的两面性，喝啤酒也不例外，它对人体既有好处也有坏处，想全面了解可以和小编一起去看看。

喝啤酒的好处

1、补充营养

啤酒是一种营养丰富，酒精含量低的健康饮品，平时人们适量喝一些啤酒，可以吸收大量的碳水化合物和水分以及蛋白质，还有维生素这些物质都能促进人体新陈代谢，能增强身体各器官功能，对维持身体健康有很大的好处。

2、保护心脏

平时喝一些啤酒能保护人类的心脏，它含有的酶类物质和微量元素能保护人类血管，防止血管老化僵化，而且能营养心肌，提高心肌收缩功能，预防心脏发生病变。啤酒中含有的一些营养成分，还能直接作用于人类的眼睛，它对现在人类高发的白内障有一定预防作用。

3、预防骨质疏松

平时人们适量喝一些啤酒，还能提高骨骼密度，预防骨质疏松，而正因为啤酒中含有大量的微量元素硅，这种物质与人体骨骼发育，有十分密切的关系，它能促进人体对钙与磷等微量的吸收，而且能减少腐蚀性物质对人类在骨骼的伤害，平时经常喝些啤酒能让骨质疏松的发病率明显下降。

喝啤酒的坏处

平时人们喝啤酒对身体不得有多种好处，还有一定的坏处存在，特别是过量喝啤酒会损伤人类的肝脏，而且会加重肝肾负担，容易让酒精肝和肾炎高发。另外人们平时过量喝啤酒，还会让胃黏膜受损，容易让胃炎和胃溃疡高发，严重时还会出现腹痛腹胀以及反胃吐酸等不良症状。