经常喝碳酸饮料的危害

夏天来了一些碳酸性饮料又成很多年轻人最喜欢的喝的一种饮品，像可乐和雪碧等。其实人们平时不应该过多的喝碳酸饮料，不然会对身体形成多种危害，对身体健康极为不利，如果你平时也喜欢喝碳酸饮料，可以和我一起去看看经常喝碳酸饮料的危害有哪些。

经常喝碳酸饮料的危害

1、经常喝碳酸饮料会让身体缺水

经常喝碳酸饮料，会让身体吸收大量的色素和添加剂，这些物质从体向外代谢时需要大量的水分，另外碳酸饮料中的咖啡因还有利尿的作用能让人体内的水分快速排出，因此经常喝碳酸饮料，会让身体出一一些缺水的症状，也就是说喝碳酸饮料不但不能解渴，还会越喝越渴。

2、经常喝碳酸饮料会诱发肥胖

经常喝碳酸饮料会诱发人类身体肥胖，因为碳酸饮料中含有大量的糖份，而且它们多是高热量的饮品，一百毫升的饮料就能产生一百多大卡的热量，糖份和热量都是诱人肥胖的重要原因，因此平时经常喝碳酸饮料，就会加大身体发胖的机率。

3、经常喝碳酸饮料会伤害牙齿

经常喝碳酸饮料对人类的牙齿伤害性也很大，碳酸饮料中都有酸性成分存在，这些酸性成分，会伤害人类的牙釉质，经常饮用会让牙齿变黑，或者受到腐蚀。另外经常喝碳酸饮料，对人类的骨骼也有一些不利的影响，会诱人骨质疏松和关节疼痛等多种疾病。