儿童吃白萝卜的作用和好处

白萝卜是特别常见的家常菜，它一年四季都能买得到，而且价格不高，营养却很丰富，平时家长都会让孩子多吃一些白萝卜，但也有些人不知道儿童吃白萝卜有什么好处，今天小编就专门介绍一下。

儿童吃白萝卜的作用

1、提高消化功能

白萝卜中含有大量的活性酶，这种物质被儿童吸收以后，可以促进胃液分泌，能提高他们的消化功能，特别是儿童出现积食，腹胀以及腹痛等不良症状是多吃一些白萝卜就可以让症状好转。

2、清热去火

清热祛火也是儿童吃白萝卜的重要好处之一，它性质寒凉，能加快人体内热毒的分解与代谢，平时儿童出现声音嘶哑或者口腔溃疡以及咽喉肿痛等不良症状是多吃一些白萝卜，对病情恢复也大有好处，如果能把白萝卜压榨以后，取出萝卜汁直接喝，还能让这些症状很快消失。

儿童吃白萝卜的好处

1、预防便秘

有些儿童不喜欢吃水果和蔬菜，经常会出现便秘症状，而白萝卜中含有大量的植物纤维素和膳食纤维，这些物质被儿童身体吸收以后，都能促进肠胃蠕动，可以加快儿童身体内部大便的生成与排出，既能预防便秘发生也能缓解便秘。

2、利水消肿

儿童多吃一些白萝卜，还能提高肾功能，能缓解排尿不畅，也能利水消肿，如果儿童身体出现肿胀，小便不利等不良症状，用药又不安全，这时则可以用白萝卜片与浮小麦一起煎汤喝，就能让儿童身体出现了不良症状减轻，而且不会对儿童身体产生不良影响。