红糖姜水的功效与作用 红糖姜水的做法

平时经常看到一些女性喜欢喝红糖姜水，只是不知道红糖姜水有什么功效与作用，在经过专门了解以后，发现红糖姜水的作用还真不少，它对人体有多种好处。今天我就专门带大家了解红糖姜水的功效与作用有哪些，同时也会把红糖姜水的做法写出来分享给大家。

红糖姜水的功效与作用

1、红糖姜水能补中益气驱寒止咳

红糖姜水能补中益气，可以缓解人类的脾胃虚弱和气血两虚，能起到一定的补血作用。另外，红糖姜水还能驱寒止咳，平时人们出现淋雨或者浑身发冷时，可以适量喝一些红糖姜水能有效祛除身体内的寒气，可以减少感冒和四肢冰冷等不良症状的发生。

2、红糖姜水能活血调经止痛

红糖姜水是最适合女性饮用的一种健康食品，它不单能让女性身体温暖，也能为女性身体补充能量，还能补益气血，加快血液循环，能起到明显活血作用。对女性的月经不调以及经血不畅，还有经期腹痛等不良症状都有一定缓解作用。

红糖姜水的做法

平时制作红糖姜水时，要准备生姜10到15克，把它洗净以后切成细丝，红糖20克，把切好的姜丝放入到锅中，加清水煮至煮开以后等锅中的姜水变黄以后，再加入准备好的红糖调匀煮制，等红糖全部化开以后，锅中的红糖姜水也就做好了，可以取出以后装入杯子趁热饮用