白萝卜水的功效与作用 白萝卜水的好处

白萝卜水大家喝过吗？了解它的功效与作用吗？它是把新鲜的白萝卜切片加蜂蜜煮制以后得到的饮品，也可以把白萝卜切成丝状加蜂蜜腌制，然后直接用凉天水冲泡。白萝卜水养生功效特别出色，今天我就专门带大家了解白萝卜水的功效与作用有哪些。

白萝卜水的功效与作用

1、白萝卜水能止咳平喘

止咳平喘是白萝卜水的重要功效之一，它能化痰降气，也能止咳润肺。平时人们出现气管炎和咳嗽痰多以及肺炎等呼吸道疾病事，可以直接用白萝卜煮水喝，能让呼吸道疾病的症状明显减轻。

2、白萝卜水能杀菌消毒

杀菌消毒也是白萝卜水的重要功效之一，平时经常喝白萝卜水可以减少流感病毒对人体的伤害，也能消灭人体内的多种细菌，能有效减少感冒的发生，也能让感冒症状明显好转。

3、白萝卜水能促进消化

白萝卜水还能促进消化，提高人体肠胃的消化能力，它能补中益气，也能加快肠胃蠕动，还能促进胃酸分泌，可以加快身体内食物的消化与吸收，对人类的消化不良与食少腹胀以及食欲不振等不良症状都有一定调理作用。

4、白萝卜水能提高身体免疫力

白萝卜水中含有丰富的维生素和多种对人体有益的矿物质，平时人们饮用以后可以促进免疫细胞再生，也能提高免疫系统功能，能让人体的抗病能力明显提高。