金桔的功效与作用

金桔成熟的季节，树上一片金闪闪煞是喜人，金桔是我们常见的水果，经常吃金桔可起到强身健体的功效与作用。酸甜可口的金桔具哪些功效与作用呢？

金桔的功效与作用

1、金桔具美容护肤的作用

金桔中含丰富的维生素C，可以让人的皮肤变得美白，同时让皮肤具弹性与光泽，更年期女性吃金桔可预防皮肤松弛，减缓衰老。

2、金桔具开胃生津的功效

小孩子不爱吃饭的时候，不妨每天让他食用金桔，也许不几天之后，孩子的胃口就会变好了。这是因为金桔可以开胃，开可以生津止渴。

3、金桔具治疗咳嗽的作用

痰多咳嗽的人，不妨通用金桔与萝卜、梨子一起煮粥，可以效治疗咳嗽。

4、金桔具预防感冒的功效

冬天到了，可以多多吃点金桔，要知道，金桔具增强体质的作用，可以预防感冒。