时间:2023-05-15 分类: 饮食知识 查看: 47
下面简单的为大家介绍一下关于海带粳米粥的做法,希望大家能够喜欢哦。
清香甜软,营养丰富。
主料:海带(鲜)50克,粳米150克,
辅料:绿豆50克,
调料:赤砂糖5克
1.将海带洗净,切成3厘米长、0.5厘米宽的丝,备用;
2.将绿豆、粳米淘洗干净,备用;
3.锅中加水适量,放入粳米、绿豆,先用旺火烧开,再改用小火熬粥;
4.等粳米熬烂时,把海带丝撒入锅内,再煮片刻;
5.将红糖加入锅中搅匀,即可食用。
食物相克:
粳米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”