椰汁黑糯米粥

不知道大家有没有听过椰汁黑糯米粥的呢？没听过的朋友让小编来给您具体的讲解一下吧。

椰汁黑糯米粥

椰子味甘、性平，入胃、脾、大肠经;

肉：具有补虚强壮，益气祛风，消疳杀虫的功效。 水：具有滋补、清暑解渴的功效。

肉：久食能令人面部润泽，益人气力及耐受饥饿，治小儿涤虫、姜片虫病。 水：主治暑热类渴，津液不足之口渴。

椰子壳油治癣，疗杨梅疮。

菜系及功效：肾调养食谱 气血双补食谱 乌发食谱 补虚养身食谱

口味：清香味 工艺：煮

椰汁黑糯米粥的做法介绍

主料：糯米200克

辅料：椰子水120克

调料：冰糖10克

教您椰汁黑糯米粥怎么做，如何做椰汁黑糯米粥才好吃

1. 黑糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，取出，沥干水分。

2. 将黑糯米放入锅中，加入适量冷水烧沸，然后转小火煮约半小时至米粒软烂。

椰汁黑糯米粥的营养分析

椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。