桃花水的功效与作用 喝桃花水的好处有哪些

桃花水是一种具有浓郁花香的保健饮品，它是人们以造的桃花花蕾为主要原料，用开水冲泡或煎煮后得到的健康饮品，含有新鲜桃花中的丰富营养，能补益气血也能通力二便，更能延缓衰老。想对桃花水的功效与作用有更多的了解可以和小编一起去看看。

桃花水的功效与作用

1、美容

桃花水是一种美容价值极高的健康饮品，平时人们多喝些桃花水能促进皮肤细胞再生，提高皮肤细胞活性，它能让皮肤变得更细嫩，另外桃花水还能直接涂抹在皮肤表面，并用手轻轻拍打就能让皮肤吸收丰富营养，它能滋养细嫩肌肤，也能延缓皮肤衰老。

2、补益气血

桃花水还具有明显的补血作用，因为桃花水中含有丰富微量元素铁和磷，这些物质都能提高人体造血功能，而且能加快人体内血红细胞合成，它对人类的气血亏损和面色暗黄，还有缺铁性贫血，都有明显预防和缓解作用。

3、利水消肿

桃花是一种能入肾经的中药材，人们用它泡水喝也能直接影响人类，肾脏可提高肾功能，能让人体内的多余水分转化成小便，尽快排出体外，对人类经常出现的小便不利和身体浮肿有一定缓解作用。如果人们水肿症状较重，可以在医生指导下把桃花与木通和车前子等能力水的中药材搭配在一起煮水喝，这样会让它的利水功效更加出色。

4、疏通经络

桃花水不但能美容养颜利水消肿，它还能疏通经络，因为桃花水中含有丰富维生素和一定数量的香豆精和甙类化合物，这些物质不但能加快人体内血液循环，还能扩张血管，疏通经络，对人类应经络不畅，导致的关节疼痛和肢体麻木有明显缓解作用。

大家了解了桃花水的功效与作用后，是不是也有想喝桃花水的欲望呢？如果有就购买一些质量好的干燥桃花回家自己冲泡桃花水吧！