洛神花的功效与作用及食用方法

洛神花色泽鲜艳，外表美丽大方，是很多人最喜欢观赏植物，其实洛神花不但能供人观赏还能入药，也能当保健食品供人类食用。今天我就带大家具体了解洛神花的功效与作用有哪些，同时也会把它食用方法写出来分享给大家。

洛神花的功效与作用

1、洛神花能缓解疲劳

洛神花能调节人体内酸碱平衡，也能促进身体内乳酸的排出，还能加快身体代谢，平时用它泡水喝，能让人体的疲劳症状很快好，另外洛神花还能促进胆汁分泌，可以清肝利胆，预防多种肝类疾病，也能利尿消肿，还能缓解便秘。

2、洛神花能延缓衰老

洛神花中有多种对人体有益的微量成分，它们能提高人体组织细胞的活性，也能预防动脉硬化，另外洛神花中还有一些天然的抗氧化成分，能抑制身体内自由基的活性，减少它们对人体细胞的伤害，平时服用能延缓衰老，也能有效减少癌症的发生。

洛神花的食用方法

洛神花的食用方法有很多种，它入药以后可以和其他中药材一起煎制服用，平时也可以直接泡水喝。除此以外洛神花还能与雪梨一起煮制成汤，煮的时候需要洛神花和雪梨以及冰糖还有少量的蜂蜜以及适量清水，把梨去皮切成块状，把干燥的洛神花用清水浸泡一下，一下场入锅，加冰糖和清水煮制，开锅以后再煮十分钟，关火取出降温加蜂蜜调味就能饮用。