芦荟怎么打汁食用 芦荟果汁的做法教程

很多注重养生的人都听说过芦荟汁营养丰富，对人体有明显保健作用，而且食用以后对身体有诸多好处。但他们想喝芦荟知识，却不知道应该怎么做，今天小便就把芦荟果汁的做法教程写出来，大家看过以后都能知道芦荟怎么打汁食用。

芦荟怎么打汁食用

1、芦荟打汁食用的时候需要准备新鲜的芦荟肉，200克蜂蜜50克，还要准备一个柠檬和300克纯净水，另外要准备一个果汁机，把准备好的新鲜芦荟要用清水洗净，然后用刀把它表面的绿色表皮削下来。

2、新鲜芦荟去皮后能得到里面白色的芦荟肉，把它切成块状以后直接放在果汁机中，再把准备好的柠檬洗净后，去掉果皮切成块状，也放到果汁机中加入准备好的纯净水和蜂蜜，让果汁机工作，等他工作停止后就能得到做好的芦荟汁。

芦荟果汁的做法教程

1、方法一

如果我是在做的时候，不但可以只做芦荟果汁，还可以给他搭点其他的水果，像生活中常见的金桔就是做芦荟果汁的最好配料，在做的时候要准备金桔五六个，冰水150克，芦荟100克小黄瓜一根蜂蜜食疗，把准备好的小黄瓜和芦荟全部洗干净以后切成小片，金桔洗净以后也精神快乐，和他们一起放到果汁机中，加入冰水制成果汁就可以。

2、方法二

芦荟虽然营养丰富，但它维生素c的含量比较低，所以在做芦荟果汁时给它搭配一些富含维生素的水果，会让做好以后的芦荟果汁，营养价值更高，生活中常见的猕猴桃，百香果和橙子等都是制作芦荟果汁的最好配料，在制作时可以把这些水果去皮后，切成块状鱼洗净的芦荟一起放到果汁机中加纯净水制成芦荟汁，制好以后取出就能饮用。

了解了芦荟怎么打汁食用，掌握了芦荟汁的做法教程后，大家是不是也特别心动呢？如果也想喝营养丰富滋味诱人的芦荟汁就快点行动吧。