怎样喝酒不容易醉

喝酒是很多人最喜欢做的事情，有人喜欢自己在家中小酌，有人却不得不应酬，但小酒伊神大酒伤身，有些人在喝酒的时候很容易出现醉酒，这种情况对身体健康危害极其明显，那么怎样喝酒不容易醉呢？今天我会为大家介绍一些方法和窍门，平时经常喝酒的你们可以重点了解一下。

怎样喝酒不容易醉

1、吃肥肉

平时大家在喝酒以前吃几块肥肉再去喝酒就不容易醉，因为人们先吃肥肉，以后肠胃会优先吸收肥肉中含有的脂肪和油脂，这样能减少肠胃对白酒中酒精的吸收，能让人们的酒量明显增加，再喝酒也不容易喝醉。

2、吃米饭

在喝酒前吃一碗米饭也不容易醉，如果人们在空腹状态下喝酒，就会让肠胃优先吸收，酒中的酒精容易让身体出现醉酒症状，但在喝酒以前吃一碗或两碗米饭，就会让肠胃中有食物存在，再喝酒时酒精也不能很快被肠胃吸收，就不容易出现醉酒。

3、喝蜂蜜水

蜂蜜是生活中特别常见的营养品，这种营养品中含有的某些营养对酒精有明显的分解作用，人们在喝酒以前喝两杯蜂蜜水，就能抑制身体对酒精的吸收，能防止醉酒症状出现，人们在醉酒以后及时喝蜂蜜水，还能快速解酒能减少酒精对人体的伤害。

4、吃绿色蔬菜和水果

人们在喝酒的时候多吃一些绿色蔬菜和水果，能让身体吸收丰富的维生素B，这样能加快人体肠胃对酒精的分解和代谢，能阻止酒精在身体内堆积，可防止醉酒症状出现，这也是人们喝酒不容易醉的一个好办法。

上面为大家介绍了一些方法和窍门，能让大家知道怎样喝酒不容易醉，以后大家在喝酒的时候可以试试这些小妙招，能有效防止醉酒症状发生。